アンチエイジングの星

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「 胃腸 」 一覧

便秘の原因【番外編】節約やガマンがお通じを悪くする

  2019/03/13    胃腸

便秘の原因は 腸内環境 腸の動き 冷え、血行 とよく言われます。 ところが最近、 …

【番組ダイジェスト】万病撃退!“腸”が免疫の鍵だった【NHKスペシャル人体 神秘の巨大ネットワーク④】

NHKスペシャル人体の4回目は 腸の免疫(めんえき)力が 病気を撃退しているとい …

【何かをやめるエイジングケア②】コーヒーに続き玄米と牛乳やめてみた

  2018/01/16    胃腸

何かをやめるシリーズ2回目。 1回目はこちら。 【何かをやめるエイジングケア】コ …

【何かをやめるエイジングケア】コーヒーやめたら胃腸快調

  2018/01/09    胃腸

あんなに好きだったコーヒーを飲まなくなり一週間。 胃腸の不快感、 お通じの問題、 …

『腸内フローラ』は寿命や性格にも影響をあたえる!

  2016/03/15    胃腸

『腸内フローラ』を元気にしようとわたしも菌活(きんかつ)しています。 腸は免疫を …

朝一杯の水で腸のエイジングケア

  2015/09/09    胃腸

「朝一杯の水」をはじめました 「朝起きてコップに一杯の水を飲むとお腹にいい」と聞 …

ファスティングは胃が痛くなったら一旦終了してます

  2015/04/07    胃腸

ファスティングすると胃が痛くなるんだけど?って聞かれました。 胃が痛くなるのはか …

百毒下しは便秘と腎臓の毒だしの和漢薬

  2014/11/21    胃腸

便秘のお薬はいろいろ試してきましたが、「百毒下し」をおすすめしたいです。 翌朝お …

食べる量はピーク時の3分の2

  2014/07/15    胃腸

わたしは1年くらい前まで今よりずっとたくさん食べていました。 「もう食べられない …

お腹の健康

  2014/07/12    胃腸

おはようございます。 早朝5時50分。6時前にお通じがあるなんて、もう記憶にない …

食べないとお腹が楽になった 腸を休めて体の機能を回復

  2014/06/16    胃腸

腸を休めると楽になった 1日の断食(ファスティング)をときどきやっています。初め …

和式トイレは洋式トイレよりお通じ・便秘にいい

  2014/06/15    胃腸

洋式トイレより和式トイレのほうがスムーズに用をたせるので、便秘の人にはおすすめだ …

乳酸菌は腸炎やインフルエンザも防いでくれる

  2013/08/29    胃腸

乳酸菌といえば、便秘やお腹の調子を改善するものと相場が決まっていますが、それだけ …

乳酸菌の種類~アンチエイジングによく効く乳酸菌はどれ?

  2013/06/16    胃腸

売り場でヨーグルトや乳酸菌ドリンクを買うとき、種類がたくさんあるのでどれがいいの …

乳酸菌で腸内フローラを改善~乳酸菌が心身の健康を支えている

  2013/06/11    胃腸

年齢とともにお腹の調子が変わってきます。若いころとくらべて腸内フローラの勢力図が …

ビフィズス菌入りヨーグルトの恩恵

  2013/04/23    胃腸

乳酸菌がお腹にいいと言われていましたので、乳酸菌だけを気にしてヨーグルトを選んで …

便秘外来7年半待ちの順天堂大学 小林弘幸先生-呼吸と笑顔で便秘改善

  2012/07/30    胃腸

順天堂大学の小林弘幸先生の便秘外来は7年半待ちだそうです! 先生によると便秘に悩 …

便秘による疲れと肥満-便秘対策・睡眠と運動編

  2012/06/18    胃腸

便秘改善のコツ-睡眠 便秘をしないためには、十分な睡眠時間が必要です。 腸は寝て …

便秘による疲れと肥満-便秘対策・食事編

  2012/06/16    胃腸

便秘が続くと疲れやすくなったり、太りやすくなったりするそうです。「朝のトイレが問 …

胃によい食事とは-胃とハートの密接な関係

  2012/06/13    胃腸

胃の働きと消化 胃のかたちは、よく絵やイラストで見るように、「J」の形をしていま …